Пятый день на диете позволил похудеть на 1,3 кг. до 111,1 кг. День прошел достаточно спокойно, без соблазнов. Съел максимум 200-250 грамм черного хлеба, выпил больше 2 литров воды. Во сне снилось как я ел йогурт. Почему-то жутко хочется поесть рыбы, но пока нельзя.
На пятый день диеты вес снизился до 111,1 кг.
После пяти дней проведенных на такой диете, могу со всей уверенностью сказать, что в среднем каждый день уходит ~1 кг. Причем стабильно. Думаю, что если бы на этой диете пришлось посидеть месяц, то за месяц реальное снижение веса было бы 30 кг. Без шуток. Но так экспериментировать со своим организмом я не готов и на восьмой день в мою диету будет внесено разнообразие в виде овощей и рыбки. Все очень умеренно.
Чем ближе к окончанию недели на диете тем больше шальных мыслей полностью поголодать три денька сверху. То есть только пить воду, без хлеба. Интересно сравнить результаты в снижении веса. Страшновато, честно говоря, не могу предположить как на это отреагирует мой организм, но интерес может пересилить страх. После такого эксперимента можно будет уже точно говорить в сравнении. Причем на собственном опыте. Это куда авторитетней любого источника.
Не знаю, решусь ли на голодание на три дня, пока подумаю еще.
Комментарии
Похудение есть. Но убеждать ни в чем я не собираюсь. Тем более рассказывать график "очищения организма через прямую кишку".
Хотя может быть вам виднее)
RSS лента комментариев этой записи