На третий день диеты решил достать свои старые напольные весы, чтобы следить за динамикой веса в реальном времени. Весы очень неточные, но я попытался найти средний, объективный показатель. На сегодняшний день мой вес равняется 113.5 кг. Не мало. Но было и больше. Моя цель - 95 кг. За неделю с диетой на хлебе и воде таких результатов однозначно не добиться.
Мой вес = 113.5 кг на третий день диеты. На начало наверное был 114 кг.
Для того чтобы дойти до 95 килограмм планирую после недели самой строгой диеты перейти на более щадящий режим, а то будет действительно как мне писал Игорь вконтакте: "Вован, ахахах, ты ёбу дал?) Ты себе за неделю такой "диетой" метаболизм ещё больше замедлишь, а потом наберёшь в итоге ещё больше вес